Q&A- Recepty/ jídla do diety, délka tréninků, svatba, stěhování od rodičů,..

Zdravím, zdravím svou podcastovou rodinku! :)

Dnešní epizoda je úplně ideální k vaření, skládání oblečení, nebo nějaké podobné činnosti (samozřejmě procházky also :D).. protožee si v ní projedeme všechny možné otázky a odpovědi.

Od stravy, receptů, po tréninky, doporučení, disclaimery (znáte mě :D).
Stejně tak jako neutichající otázky na svatbu, jaké to bylo se tehdy odstěhovat od rodičů, jaké jsem měla původně plány a za co jsem teď opravdu šťastná aaa tak dále.

Proto říkám dopředu- tahle epizoda je opravdu taková odpočinková, i se u ní zasmějete a na úvod i zazíváte :D
Ne vážně- dejte mi vědět, jestli jste si taky zívli! :D

Přeju příjemné poslouchání!

.........

Video: Nejlepší dezerty do diety
https://www.youtube.com/watch?v=d6YPpX3febI&t=250s

 

Video: Rozcvičení společně se mnou- vršek těla
https://www.youtube.com/watch?v=aMy1jNzb9R8

 

Video: Rutina pro ztuhlé nohy, mobilita spodní části
https://www.youtube.com/watch?v=tE2wN86nEk4

.........

info@annafaltova.cz

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova