Anna Faltová
Víra- tak, jak vám o ní nikdo neřekne… | Ft. moje maminka

Víra- tak, jak vám o ní nikdo neřekne… | Ft. moje maminka

May 3, 2021

Jak jsem slíbila, tak to je..
Rozhovorů na vás teď čeká plno a já se nemůžu dočkat, až je všechny uslyšíte!

V dnešním díle jsem zasedla za mikrofon společně s mojí maminkou, kterou jste u mě mohli slyšet už v několika předchozích epizodách- https://annafaltova.podbean.com/e/psychika-v-karantene-pokud-se-ted-necitis-dobre-pust-si-tohle-34-podcast/ a https://annafaltova.podbean.com/e/9-podcast-takhle-me-nikdo-neznate-aneb-zpoved-moji-maminky/ )

Obě měli velmi pozitivní ohlas a prosili jste o více s mamkou- vůbec se nedivím. Pro mě to je jedna z nejdůležitějších osob v životě a jsem víc než šťastná, že vám ji můžu přivést do vašich uší i dneska.

Bavily jsme se o jednom hlavním tématu- VÍRA.
Téma, které je v Česku bohužel někdy tak trošku „tabu“. Lidé se bojí mluvit o své víře, bojí se reakcí okolí a nemělo by to takhle být.
Jak to vím? Dřív jsem to měla totiž taky tak. 

Rozpovídaly jsme se o našich zkušenostech, příbězích a jsem přesvědčená, že slyšet tuhle epizodu, pomůže i ateistovi.

Tudíž ať jste či nejste věřící, ať už třeba máte pocit, že „tam nahoře něco je“ nebo ať jste třeba i ten největší ateista, tahle epizoda je hodně upřímná a HODNĚ VÁM PŘEDÁ!
Došlo v ní i na slzy. štěstí samozřejmě…;)

Ať se líbí!

.........

info@annafaltova.cz

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova

 

Závody v době pandemie- pohledem Elišky Dombkové, Bikini Elite PRO

Závody v době pandemie- pohledem Elišky Dombkové, Bikini Elite PRO

April 26, 2021

Ahoj všichni! :)

Rozhovory máme zpět a chystám je na vás v plné palbě!

V tom dnešním vedle mě seděla závodnice z Elite PRO a členka Amix teamu, Eliška Dombková.

Elišku jste u mě mohli slyšet už 2 roky zpátky a dnes jsme ji vyzpovídala se vším, co se týkalo její poslední závodní sezóny, která probíhala v celém šílenství pandemie.

Že to nebylo snadné asi ani netřeba říkat, ale co za tím vším stálo, jaké to mělo plusy i mínusy a spoustu dalšího, vše probereme v následující epizodě.

Současně zabrousíme do témat jako „off season“, lifestyle po závodech/ mimo sezónu, pozing, váhové rozdíly, závodní forma a co čeká Elišku dál.

Ať se epizoda líbí!

.........

Nezapomeňte Elišku sledovat na Instagramu: https://www.instagram.com/elidombkova_elitepro

.........

0:00 Úvod, představení

4:00 Kdy Ti přišel ten onen „click moment“- já se chci vrátit?

8:31 Očekávání od závodníka

9:58 Podpora rodiny a přítele

12:34 Závodníci jsou určitým způsobem „vadní“

14:33 Závody a lifestyle

16:20 Jaký trenér Ti pomáhal s přípravou?

18:39 Potřebuje trenér trenéra? Proč?

20:47 Pozing

22:25 Feedback ze závodů

23:21 Závodník vs. Reálný look

26:56 Váhový rozdíl v přípravě a „off season“

30:33 Závodní forma

35:48 Byly všechny závody v plánu? A jaké plánuješ dál?

41:19 Stres a ovlivnění formy + psychika

45:03 Plánuješ na formě něco měnit do dalších závodů?

51:49 Co jsi říkala na poslední Olympii?

.........

info@annafaltova.cz

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova

 

4 věty/ dohody, které Ti změní život..

4 věty/ dohody, které Ti změní život..

March 30, 2021

Ahoj všichni! :)

Krásný KONEČNĚ slunečný den vám všem přeju!
Děkuju a vážím si toho, že jste ke mně zavítali na další epizodu.

Dneska se s vámi chci podělit o doslova život měnící věty/ dohody- z knížky „4 dohody“ od autora Miguel Ángel Ruiz.

Pravidelný, denní, ranní čtení je něco, co se rychle stalo mým ranním rituálem a na tuhle knížku jsem se popravdě těšila každé ráno!

Každému, ÚPLNĚ KAŽDÉMU na světě, bych jí doporučila přečíst MINIMÁLNĚ JEDNOU.

Přináším vám takové „výcucky“, to nejdůležitější z celé knížky- mé vlastní poznámky a přirovnání.

Kdyby všichni lidé na zemi dodržovali 4 dohody, byl by tu doslova ráj na Zemi.

Ať se vám líbí!!

.........

info@annafaltova.cz

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova

 

Jak získat ty SPRÁVNÉ spolupráce? | Influencer nemá být jako televizní reklama

Jak získat ty SPRÁVNÉ spolupráce? | Influencer nemá být jako televizní reklama

March 20, 2021

Ahoj podcastová rodinko :)

Doufám, že máte krásný víkend!

V dnešní epizodě pro vás mám takový svůj pohled na spolupráce s firmami.

Proberu vaše nejčastější otázky- Jak spolupráce získat (ty správné), co dělat, když máte nabídku spolupráce, která se vám třeba tak úplně nelíbí- vzít/ nevzít/ proč, jak propagovat a nebýt současně chodící reklama atp..

Opět jsem nešetřila svou upřímností a věřím, že vám to hodně dá a pomůže.
Ať už o určitém stylu téhle práce uvažujete, nebo jste doteď ani neuvažovali, ale přišla vám nabídka a vám se to začalo honit hlavou. :)

Pokud si najdete minutku na sdílení epizody (pokud se vám bude líbit) nebo ohodnocení podcastu na iTunes, moc mi to pomůže.

Jste to přeci jen vy, kdo tenhle podcast posouvá!
A já vám za to moc děkuju!

.........

info@annafaltova.cz

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova

 

Máš pocit, že na Tebe už všechno padá? Poslechni si TOHLE! / Předcházení vyhoření

Máš pocit, že na Tebe už všechno padá? Poslechni si TOHLE! / Předcházení vyhoření

March 9, 2021

Všichni jsme to někdy zažili..

Hektický den, lítáte z místa na místo, řešíte spoustu věcí, spoustu krizových situací, všechno hoří, všechno je naléhavé a vy jste už v poledne téhož dne už úplně hotoví..

Zní vám to povědomě? Tak tohle je epizoda přímo pro vás!

Projdeme si v ní jakými stimuly procházíme během dne, co to vlastně může být, co už je přehnaný multitasking, jak si určit svoje hranice- pro své vlastní psychické zdraví a fungování dál.

Jak „naplnit“ zpátky ten onen „svůj šálek“ ze kterého dáváte celý den energii ostatním- například v práci a pak po návratu domů už nemáte energii na ty, kteří jsou pro vás ve vašem životě nejdůležitější- rodina, děti,..

To vše z pohledu psychického i fyzického zdraví (když už jsme ten částečně i fitness podcast 😊)

Tahle epizoda pomůže spoustě z vás. Jsem o tom přesvědčená!

Ať se líbí!

.........

Knížky, o kterých jsem mluvila a které mi tvoří společnost každé ráno:

Jesus Calling: https://www.nejlevnejsi-knihy.cz/kniha/jesus-calling-6462274.html

Dopisy od Boha: https://www.nejlevnejsi-knihy.cz/kniha/dopisy-od-boha_33239266.html

Čtyři dohody: https://www.booktook.cz/p/ctyri-dohody-kniha-moudrosti-starych-tolteku-9788075491435

.........

info@annafaltova.cz

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova

 

Q&A- Recepty/ jídla do diety, délka tréninků, svatba, stěhování od rodičů,..

Q&A- Recepty/ jídla do diety, délka tréninků, svatba, stěhování od rodičů,..

March 5, 2021

Zdravím, zdravím svou podcastovou rodinku! :)

Dnešní epizoda je úplně ideální k vaření, skládání oblečení, nebo nějaké podobné činnosti (samozřejmě procházky also :D).. protožee si v ní projedeme všechny možné otázky a odpovědi.

Od stravy, receptů, po tréninky, doporučení, disclaimery (znáte mě :D).
Stejně tak jako neutichající otázky na svatbu, jaké to bylo se tehdy odstěhovat od rodičů, jaké jsem měla původně plány a za co jsem teď opravdu šťastná aaa tak dále.

Proto říkám dopředu- tahle epizoda je opravdu taková odpočinková, i se u ní zasmějete a na úvod i zazíváte :D
Ne vážně- dejte mi vědět, jestli jste si taky zívli! :D

Přeju příjemné poslouchání!

.........

Video: Nejlepší dezerty do diety
https://www.youtube.com/watch?v=d6YPpX3febI&t=250s

 

Video: Rozcvičení společně se mnou- vršek těla
https://www.youtube.com/watch?v=aMy1jNzb9R8

 

Video: Rutina pro ztuhlé nohy, mobilita spodní části
https://www.youtube.com/watch?v=tE2wN86nEk4

.........

info@annafaltova.cz

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova

 

Lidé nejsou takoví, za jaké je máte…

Lidé nejsou takoví, za jaké je máte…

February 28, 2021

Ahoj všichni :)  Další týden, další podcast je tu!

Kolikrát jste si o někom mysleli, že víte, jaký skutečně je a přesto jste se spálili..?
Kolikrát jste se sami o sobě přesvědčili, že jakmile jde „do tuhýho“, jednáte jinak, než jací jste normálně?
Kolikrát jste se na někoho podívali a mysleli si, jak skvělé má to a ono, ale neviděli, co za tím skutečně je, jaké stinné stránky jsou za tím, co se vám zdálo tak super.
Kolikrát jste viděli něčí štěstí, ale neměli ani tušení o jeho bolesti..

Tohle vše, vztažené na moje osobní zkušenosti, příběhy, nebo přirovnání k těm vašim, jak s nimi nakládat a jednat.

Všechno v téhle epizodě.

Ať se vám líbí!

.........

info@annafaltova.cz

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova

 

Jednat správně a slušně- kor když to cítíš jinak, je v tomhle světě náročný…

Jednat správně a slušně- kor když to cítíš jinak, je v tomhle světě náročný…

February 21, 2021

Ahoj všichni :) Vítám vás u další epizody!

Všichni jsme určitě někdy zažili situaci, kdy jsme v afektu vypustili z pusy věci, které jsme ani nechtěli a pak jich litovali.

Napadlo vás někdy, jak by ta situace asi vypadala, kdybyste si vše nejdřív pořádně rozmysleli a dali si s odpovědí větší čas?

V následující epizodě jsem vám i přiblížila několik vlastních situací a reakcí, které vám podle mě do života hodně pomůžou.

A třeba přístě, až se v takové situaci ocitnete, si vzpomenete na tenhle podcast.

Ať se vám líbí! :)

Video: 2 měsíce jsem cvičila jako Natacha Océane!!
https://www.youtube.com/watch?v=Ooxz4bZNR1M&t=923s

.........

info@annafaltova.cz

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova

Musíš ukázat snahu..

Musíš ukázat snahu..

February 13, 2021

Krásný víkend vám všem! :)

Dnes přicházím s epizodou, která pro vás bude doufám i určitým „wake up callem“- kor pokud třeba nastupujete do práce, něco vám nejde ve škole, nebo začínáte s trenérem.

Všichni jsme byli někdy v pozici, že nám něco nešlo (a ještě spoustukrát budeme/ budete).
Co ale můžete ovlivnit a co byste se rozhodně měli naučit- jak na to ono „nejde“ zareagujete.

Hodíte do toho vidle a budete klasický „nejde, tečka“..?
Nebo se pochlapíte, zaberete a ukážete snahu?

To a spoustu dalšího, s přirovnáním ke spoustě různým scénářům, v dnešní epizodě :)

Video: Koho na sociálních sítích opravdu sledovat?
https://www.youtube.com/watch?v=1w6l9aRHKmY

Často kladené otázky na mém webu http://annafaltova.cz/faq/

.........
info@annafaltova.cz

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova

 

Kdo skutečně jsi? A kým chceš být?

Kdo skutečně jsi? A kým chceš být?

January 27, 2021

Krásný den vám přeju! :)

Dnešní podcast je pro mě něco speciálního a doufám, že i vám určitým způsobem opět pomůže.

Každý jste se určitě někdy zamyslel nad vlastními cíli, respektive myslím, že každý nějaké máme přeci.

Napadlo vás někdy, ohlédnout se sami za sebou a reálně si sami přiznat, jestli vaše denní akce a přístup k činnostem sedí s vašimi cíly?

A víte co? Nemusí to být vůbec ve spojitosti s daným cílem..
Aneb- How you do anything is how you do everything.

Tohle je jen maličký úryvek z toho všeho, co na vás v podcastu čeká.
Jsem si jistá, že minimálně po jeho doposlechnutí se minimálně zastavíte sami nad sebou a přijdete na to, proč se vaše cíle nestávají realitou.

Jako vždy budu moc ráda za vaši zpětnou vazbu, to je jediné, co tenhle podcast posouvá dopředu :) Jste to vy..

Moje poslední video
„Ztracená motivace? Cvičení doma | TIPY CO TI POMŮŽOU + vlog“
https://www.youtube.com/watch?v=amwByVp3RZg

Andy Frisella podcast https://andyfrisella.com/blogs/realaf-podcast

Podcast „The champion mentalityhttps://podcasts.apple.com/kw/podcast/ewe-032-the-champion-mentality/id1448788631?i=1000446156322

Video „Mindset traininghttps://www.youtube.com/watch?v=8RFoeDN5ycY

Knížka Relentless https://www.nejlevnejsi-knihy.cz/kniha/relentless-2227641.html


info@annafaltova.cz

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova

 

Podbean App

Play this podcast on Podbean App