Vyrovnávání se stresem, když se nám nedaří..

Krásný den všem, kdo jste zavítal na tuhle epizodu! :)

Jsme jen lidi, mít stres je naprosto normální, nebýt zrovna OK je naprosto normální, všichni to někdy zažíváme..

Co je podle mě ale o to víc důležitější- umět s těmihle situacemi nakládat, umět je korigovat a umět si s nimi poradit v nejlepším možném přístupu..

V téhle epizodě bych s váma chtěla sdílet svých 7 tipů, které mi na podobné situace VŽDYCKY pomůžou a věřím, že pomůžou i vám!!

I když se můžou některé situace zdát „na svět zbořící“ a na „vlasy si vytrhající“.. věřte mi, že to většinou není tak vážné jak se zdá a umět kontrolovat vlastní myšlenky je naše taková určitá povinnost..

Ať se díl líbí!
Budu moc ráda za hodnocení podcastu (recenze) případně vaší odezvu tím, že mi napíšete jak a v čem vám podcast pomohl, moc to pro mě znamená :)

…

Playlisty zmiňované v epizodě: https://open.spotify.com/user/annafaltova-cz
(Případně níž je odkaz na Instagram, kde je highlight „Playlisty“)

...
anna.faltova.af@gmail.com

.........

WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/

➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/ 
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova